Zit je tegen een burn-out aan? Ga hardlopen!
Met deze titel besteedde de NOS aandacht aan de resultaten van recent, wetenschappelijk onderzoek. Een beginnende burn-out je lijf uit rennen, dat kan dus gewoon. Juriena de Vries onderzocht het verband tussen hardlopen en burn-outklachten, en wat blijkt: hardlopen helpt. Ze promoveerde op dit onderzoek op maandag 2 oktober aan de Radboud Universiteit.
Klik hier voor het volledige nieuwsartikel van de NOS
of download de publicatie Exercise as intervention to reduce burnout.