Elke vorm van bewegen/sporten kan een effect hebben op de persoonlijke ontwikkeling. Die effecten zijn vaak niet het primaire doel van het bewegen, maar een mooie bijkomstigheid. Denk hierbij aan de effecten op
Het bewegen/sporten kan echter ook heel doelbewust ingezet worden gericht op (o.a.) de persoonlijke ontwikkeling.
Hieronder enkele voorbeelden (in alfabetische volgorde):
