Laatst werd er een studie gepubliceerd waaruit bleek dat mensen die overdag inactief waren ’s avonds moe zijn en mensen die actiever zijn waren ’s avonds juist fitter. Dat is logisch. Mensen die de hele dag hebben gehangen worden traag. Als je op de fiets naar huis stapt komt de doorbloeding weer op gang. Daar wordt het brein fitter van.”
Bekijk ook zijn boeiende videopresentatie hierover onder aan deze pagina.
De verbeterde doorbloeding is onder andere het gevolg van de vorming van nieuwe bloedvaatjes onder invloed van de stof vasculaire endotheliale groeifactor (VEGF). Deze groeifactor voor bloedvaatjes is een van de neurotrofrines waarvan de productie toeneemt als gevolg van beweging.
3 reacties
Goedemiddag,
Voor mijn scriptie moet ik de auteur weten van het stuk tekst ‘verklaringsmechanismen’.
Zouden jullie mij hier mee kunnen helpen?
Ik hoor graag van jullie!
Met vriendelijke groet,
Lori Koster
Hallo Lori, misschien dat het antwoord veel te laat komt, maar Han Baeten is de auteur van het stuk tekst over ‘verklaringsmechanismen’
Onze excuses voor de late reactie!
We zijn natuurlijk wel nieuwsgierig waar je een scriptie over hebt geschreven. We horen het graag.
[…] Je hoeft dit natuurlijk niet allemaal te begrijpen, laat staan te onthouden. Als de essentie maar overkomt: sporten zet héél veel heilzame processen in je hersenen in werking. Wil je hier meer over lezen, surf dan eens naar bewegen voor je brein. […]