Bekende professionals over ‘Bewegen voor je Brein’

Dr. NIKI KORTEWEG is wetenschapsjournalist en neurobioloog. Ze schrijft o.a. voor NRC Handelsblad en nrc.next. Haar werk is ook te vinden in bladen als Psychologie Magazine, Santé en Libelle en in Science Centre NEMO. Niki Korteweg is auteur van het boek ‘Een beter brein. Kan hersenwetenschap ons slimmer maken?’

www.nikikorteweg.nl

Prof. dr. JAN AUKE  WALBURG is bijzonder hoogleraar Positieve Psychologie aan de Faculteit der Gedragswetenschappen van Universiteit Twente:
Lichaam en geest zijn een. Dat is een oude wijsheid die helaas in de praktijk van de gezondheidszorg verloren is gegaan omdat we voor het lichaam een andere infrastructuur hebben opgebouwd dan voor de geest. Toch is er de laatste tijd overstelpend veel evidentie dat bewegen goed is voor het lichaam en ook voor de geest. Heel opvallend is dat bij ouderen waarbij regelmatig bewegen lichamelijke en mentale problemen kan voorkomen. En in de geestelijke gezondheidszorg waar het meer gaan bewegen vaak een eerste interventie is om beginnende psychische problemen aan te pakken. Als mensen hun mentale conditie willen verbeteren is meer gaan bewegen een uitstekende eerste stap. En daarom vind ik initiatieven als “bewegen voor je brein” zeer de moeite waard en kan een kennisplatform de kennisuitwisseling en toepassing bevorderen.

BRAM BAKKER is Nederlands bekendste psychiater, schrijver en columnist en o.a. voorzitter van de Mental Health Foundation vanwege zijn expertise op het gebied van depressie. Bram Bakker is ook een van de partners in dit project.

CARIEN KARSTEN is psychotherapeut en auteur van diverse boeken over stress en burn-out en daarmee Nederlands bekendste specialist op het gebied van burn-out.
Beluister ook haar genuanceerde antwoord op het vraagstuk wel of niet gaan sporten bij een burn-out.

ALBERT SONNEVELT is psycholoog, boekenschrijver,  specialist op het gebied van stress en vitaliteit en oprichter van Sonnevelt Opleidingen – in 2015 benoemd tot beste opleidingsinstituut van Nederland.