FitStap – Gezond in beweging FitStap is het nieuwe beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). In 12 weken worden deelnemers geholpen om zich (weer) fit en vitaal te voelen. Het gaat hierbij niet enkel om voldoende beweging. Juist de combinatie van een gezonde geest in een vitaal lijf staat centraal waarbij zelfmanagement een belangrijke
Dat sporten goed is voor je gezondheid wisten we al. Sporten kan bij behandeling van depressie zelfs even effectief zijn als medicatie of psychotherapie. Maar vermindert sporten ook de kosten die gepaard gaan met depressie? Een onderzoeksteam van GGZ-instelling Pro Persona en Radboudumc heeft voor het Sporten Versterkt-onderzoek vanZonMw de DoelmatigheidsOnderzoek subsidie gekregen, om antwoord
Intelligent Bewegen Na een periode van heftige paniekaanvallen veranderde Fabio D’Agata zijn manier van bewegen. Hij ontdekte dat zijn klachten afnamen. Het menselijk lichaam is namelijk slimmer dan je denkt en die intelligentie kun je inzetten voor wat écht belangrijk is in je leven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden, onderzoek, interviews met experts én zijn
November 2018 verscheen een mooi onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen, Rijksuniversiteit Groningen en Vrije Universiteit Amsterdam. Zij onderzochten de veel gestelde vraag: gaan leerlingen beter presteren als ze regelmatiger (tijdens de schooldag) bewegen? Voor de duidelijkheid: gymles op school is hoe dan ook goed voor de gezondheid van leerlingen. Maar het onderzoek wilde antwoord
Fitavie is hét innovatieve beweegprogramma, gericht op versterken van de zelfredzaamheid van ouderen, waarbij functioneel bewegen, algemeen dagelijkse handelingen en slimme technologie het uitgangspunt vormen. De 65-plussers vormen een groep die de komende decennia groeit van ruim 3 miljoen in 2016 tot 4,8 miljoen in 2040. De vergrijzing in Nederland brengt de komende decennia zowel
Op zaterdag 15 december hebben we een positief, constructief en inspirerend kennismakingsgesprek gehad met Perry Coppiëns over Cognitieve Fitness. Afgesproken is om elkaar voortaan op verschillende manieren te versterken. Met deze intentieverklaring van Body Brain Dynamics / Cognitieve Fitness neemt onze lijst van samenwerkingspartners weer verder toe.
Intelligent Bewegen Lichaamsbeweging voor persoonlijke groei Fabio D’ Agata presenteert zijn nieuwe boek op 4 december 2018. Vergeet afvallen, spiermassa kweken of het krijgen van de perfecte billen Na een periode van heftige paniekaanvallen veranderde Fabio D’Agata zijn manier van bewegen. Hij ontdekte dat zijn klachten afnamen. Ons lichaam is namelijk slimmer dan je denkt
In ‘Schizofrenie en bergen beklimmen’ beschrijft Saskia Bos (1988) op openhartige en humoristische wijze haar leven met schizofrenie. Saskia was elf jaar oud toen ze voor het eerst stemmen hoorde. Van de ene op de andere dag veranderde ze van een vrolijk kind in een angstig meisje. In de jarenlange zoektocht naar een diagnose en een
Bewegen en sporten heeft naast de directe effecten, ook indirecte effecten. Een van die effecten is het verbeteren van de slaap. Mensen met een psychische aandoening ervaren vaak een slechte slaapkwaliteit in vergelijking met de algemene bevolking. Slechte slaapkwaliteit verergert de symptomen van geestesziekten en draagt daarmee bij aan verhoogde fysieke comorbiditeit. Het is aangetoond
“Let’s move ! – Lichamelijke gezondheid en leefstijl in de GGZ” is de titel van het congres op 7 november 2018. Dit congres vormt de start van een meerjarige campagne die ze met verschillende sleutelorganisaties in gang willen gaan zetten. Toonaangevende sprekers zullen boeiende presentaties verzorgen rond uiteenlopende thema’s: Hoe gezond of ongezond is de GGZ in Nederland