Op 14 november 2019 hebben (vlnr) Anita Geijtenbeek, Elianne Dummer en Han Baeten hun handtekening gezet voor de oprichting van Stichting Bewegen voor je Brein! Na 7 jaar was het tijd verder te professionaliseren om onze missie te bereiken. De Stichtingsvorm gaat ons helpen om de benodigde financiële middelen hiervoor te organiseren, samen met de
(vlnr: Han, Fabio, Elianne en Marloes) Je ziet het: we slaan spijkers met koppen! Bewegen voor je Brein heeft er namelijk weer een nieuwe samenwerkingspartner bij – en een bijzondere ook. Want deze organisatie weet alles van intelligent bewegen: je lichaam bewust inzetten voor positieve veranderingen in jezelf en je leven. En dat past natuurlijk
Bewegen om mentaal gezond/fit te worden? HOE DAN? Wat zegt de recente wetenschappelijke literatuur over de frequentie, duur, type sport en intensiteit van sport en bewegen om klachten van angst, stress en/of depressies te reduceren? Bob Gras, 3de jaars student Sportkunde (Hogeschool van Arnhem en Nijmegen) gaat via literatuuronderzoek voor ´Bewegen voor je Brein´ een antwoord
Op zaterdag 4 oktober 2019 heeft Han Baeten voor ‘Bewegen voor je Brein’ het congres Movement & The Mind bezocht. The Britisch Society of Lifestyle Medicine organiseerde dit bijzondere congres in Londen / UK. Hieronder een kort verslag van zijn ervaringen. Initiatiefneemster Dr. LUCY LOVEDAY (rechts op de foto) opende het congres. In haar inleiding vertelde ze wat haar
Movement & The Mind 2019 is een internationaal educatief evenement als geen ander. Op dit congres op 5 oktober 2019 in Londen brengen ze een update van het laatste bewijsmateriaal van leiders op het gebied van lichamelijke activiteit voor geestelijke gezondheid en hersenontwikkeling. Verschillende sprekers op het gebied van neurowetenschappen, psychotherapie, fysiotherapie, oefenfysiologie, psychologie en
‘Laat je brein niet indutten’ is de zojuist gelanceerde digitale beweeggids voor begeleiders en verzorgers van ouderen met dementie. Samengesteld door Kenniscentrum Sport ism Professor Erik Scherder, bewegingsagoog Myron Hamming en een hele onderzoeksgroep. De beweeggids geeft handvatten om ouderen met dementie op verschillende manieren te stimuleren meer te bewegen. Bewegen heeft namelijk een positief effect
FitStap – Gezond in beweging FitStap is het nieuwe beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). In 12 weken worden deelnemers geholpen om zich (weer) fit en vitaal te voelen. Het gaat hierbij niet enkel om voldoende beweging. Juist de combinatie van een gezonde geest in een vitaal lijf staat centraal waarbij zelfmanagement een belangrijke
Dat sporten goed is voor je gezondheid wisten we al. Sporten kan bij behandeling van depressie zelfs even effectief zijn als medicatie of psychotherapie. Maar vermindert sporten ook de kosten die gepaard gaan met depressie? Een onderzoeksteam van GGZ-instelling Pro Persona en Radboudumc heeft voor het Sporten Versterkt-onderzoek vanZonMw de DoelmatigheidsOnderzoek subsidie gekregen, om antwoord
Intelligent Bewegen Na een periode van heftige paniekaanvallen veranderde Fabio D’Agata zijn manier van bewegen. Hij ontdekte dat zijn klachten afnamen. Het menselijk lichaam is namelijk slimmer dan je denkt en die intelligentie kun je inzetten voor wat écht belangrijk is in je leven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden, onderzoek, interviews met experts én zijn
November 2018 verscheen een mooi onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen, Rijksuniversiteit Groningen en Vrije Universiteit Amsterdam. Zij onderzochten de veel gestelde vraag: gaan leerlingen beter presteren als ze regelmatiger (tijdens de schooldag) bewegen? Voor de duidelijkheid: gymles op school is hoe dan ook goed voor de gezondheid van leerlingen. Maar het onderzoek wilde antwoord